Υγεία
Η σκέψη του θανάτου αποτελούσε κι εξακολουθεί να αποτελεί μια εξαιρετικά στρεσογόνο κατάσταση για μια μεγάλη πλειοψηφία σύγχρονων ανθρώπων. Πόσο μάλλον ο αιφνίδιος θάνατος. Κι όμως πολλοί από αυτούς που τρομοκρατούνται με την ιδέα εξακολουθούν να διατηρούν τη νούμερο ένα «συνήθεια» που θεωρείται βασικός ύποπτος για τον αιφνίδιο θάνατο, αφού ακόμα και λίγα τσιγάρα διπλασιάζουν τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου.
Ανησυχείτε μήπως εσείς, κάποιο μέλος της οικογένειάς σας ή φίλος σας εκδηλώσει υπέρταση; Και πολύ καλά κάνετε. Η υψηλή αρτηριακή πίεση του αίματος αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, περιλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του εγκεφαλικού επεισοδίου.Όσο περισσότερα πράγματα γνωρίζετε για την υπέρταση, τόσο περισσότερα πράγματα μπορείτε να κάνετε για την εμποδίσετε να κάνει κακό στην υγεία σας ή στην υγεία των δικών σαν ανθρώπων.
Οι κακές διατροφικές επιλογές αλλάζουν την χημεία των νευρώνων του εγκεφάλου προτού ακόμη οδηγήσουν σε αύξηση του βάρους. Πριν καν να εκδηλωθεί η παχυσαρκία, η κατανάλωση λιπαρών και ζαχαρούχων τροφίμων προκαλεί χημικές μεταβολές στον εγκέφαλο γεγονός που σημαίνει ότι η διαδικασία της δίαιτας μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση συμπτωμάτων στέρησης παρόμοια με αυτά που προκαλούνται όταν διακόπτεται η χρήση μιας εθιστικής ουσίας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα από το τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ.
Οι μελέτες που έχουν ενοχοποιούν διάφορα τρόφιμα, από την κανέλα μέχρι τον αστακό, για αύξηση ή μείωση του ατομικού κινδύνου εκδήλωσης καρκίνου, ενδεχομένως και να είναι παντελώς αναξιόπιστες, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Πρόσφατη έρευνα έδεοξε ότι τουλάχιστον250 εκ. ευρω εξοικονομούνται από τις δαπάνες υγείας αν το 5% των καπνιστών στραφεί στο ηλεκτρονικό τσιγάρο παράλλη η ίδια έρευνα συμπεραίνει ότι η βλαπτικότητα του Ηλεκτρονικού τσιγάρου είναι 100-1000 φορές μικρότερη από το συμβατικό τσιγάρο
Η έκθεση στην ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων στη διάρκεια της εγκυμοσύνης φαίνεται να επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου και έχει πιθανές συνέπειες αργότερα στη συμπεριφορά του παιδιού, το οποίο αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο να γίνει υπερκινητικό, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα που βασίστηκε σε μελέτη πειραματόζωων.
Το φαινόμενο του εθισμού σε ορισμένες τροφές είναι γνωστό στους περισσότερους από εμάς. Όταν μιλάμε για διατροφικό εθισμό βέβαια, το μυαλό μας αυτόματα πάει στη σοκολάτα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε το γεγονός ότι το 40% γυναικών και το 15% των ανδρών αυτοαποκαλούνται chocoholics, δηλαδή άτομα με εθισμό στη σοκολάτα.
Το θέμα των βιολογικών τροφίμων έχει απασχολήσει ιδιαίτερα την επιστημονική κοινότητα, τα τελευταία χρόνια, αναφορικά με τη θρεπτική τους αξία, αλλά και με τον αντίκτυπο που έχουν τόσο στην ανθρώπινη υγεία όσο και το περιβάλλον. Η εμφανής σύγκριση των βιολογικών και των συμβατικών τροφίμων σε όλα τα επίπεδα δεν καταλήγει σε σαφή ολοκληρωτικά συμπεράσματα, παρά το μεγάλο πλήθος των μελετών,
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους και ευκολότερους τρόπους γι αεροβική γυμναστική! Και μην ξεχνάτε το καλύτερο. Δεν σας κοστίζει τίποτα! Το πόσο χρόνο και τι αποστάσεις πρέπει να καλύπτει κανείς περπατώντας εξαρτάται από το πόσο γυμνασμένος είναι, από την ηλικία και άλλους παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, διατροφής, προβλήματα υγείας κ.τ.λ.
Η παιδική ηλικία είναι μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος για τη σωστή σωματική και ψυχική ανάπτυξη του ανθρώπου. Εκτός του ότι τα παιδιά, λόγω της ανάπτυξης, έχουν ιδιαίτερες ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, στην παιδική ηλικία αναπτύσσονται και οι διατροφικές συνήθειες που συνήθως μας συνοδεύουν σε όλη τη μετέπειτα ζωή μας.Έρευνες έχουν δείξει ότι τις τελευταίες δεκαετίες τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας αυξάνουν δραματικά. Η μείωση της φυσικής δραστηριότητας και
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΑΙ ΔΙΑ
τη φύση, τους ανθρώπους, τον πολιτισμό
Μελετάμε, τεκμηριώνουμε, καταγράφουμε και χαρτογραφούμε, τη φυσική και πολιτιστική κληρονομιά κάθε τόπου σε συνάρτηση με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες της τοπικής κοινωνίας. Στηρίζουμε και συμπαραστεκόμαστε στους ανθρώπους, αναδεικνύουμε και προβάλλουμε εναλλακτικές, ιστορικές, φυσιολατρικές, πολιτισμικές και πολιτιστικές διαδρομές και στοιχεία.
ΝΕΑ ΔΡΑΣΗ
Οπτικός Εγγραμματισμός
Οπτική Ευφυΐα
Οπτικός Εγγραμματισμός - Οπτική Ευφυΐα:
ΝΕΟΣ – καινοτομικός κλάδος έρευνας της UNESCO. Η ικανότητα της συνειδητής ερμηνείας των οπτικών πληροφοριών που λαμβάνουμε καθημερινά. Βιωματικά εργαστήρια για όλους με σκοπό την βαθύτερη κατανόηση του εαυτού αλλά και του τρόπου που παίρνουμε αποφάσεις. Από την διευθύντρια της έδρας Δρ. Βίκυ Καραΐσκου.
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΑΙ ΔΙΑ
τη κοινωνία και την απασχόληση
Στηρίζουμε ευπαθείς τοπικές κοινωνικές ομάδες με συλλογή - διανομή ειδών καθώς και δράσεις για την απασχόληση. Αναδεικνύουμε την κοινωνική οικονομία ως νέο εναλλακτικό δρόμο για την εργασία και την ανάπτυξη. Ενημερώνουμε τις τοπικές κοινωνίες για τις ευκαιρίες και πραγματοποιούμε εργαστήρια, εκδόσεις κι ομιλίες.
